La séance de sophrologie avec Virginie Manitta
Si vous avez des questions, je suis là pour ça, contactez-moi et nous ferons le point ensemble.
Déroulement de la séance
La première séance consiste à expliquer le motif de votre consultation et la définition de votre objectif d'accompagnement. Ensuite nous passons à la pratique des exercices de mouvements doux et simples du corps associés à la respiration puis des exercices de visualisations d'images positives. Un temps d'échange sur les ressentis des exercices est ouvert en fin de séance. La première séance est toujours un peu plus longue que les suivantes, prévoir 1H30.
Si vous décidez de poursuivre l'accompagnement, les autres séances se composeront toujours de cette manière :temps d'échange, pratique des exercices et un dernier temps
d 'échanges.
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